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Identifica y cuídate de la Influenza

Seguimos leyendo noticias acerca de la influenza y muchas veces hasta que no nos toca de cerca no tomamos medidas preventivas. Amigos, la influenza es seria y podemos prevenirla si tomamos las precauciones adecuadas.  Por eso compartimos con ustedes estas medidas para evitar el contagio y también queremos que conozcas los síntomas para que estés alerta en tu entorno.

Medidas preventivas:

  • Lavarse las manos con freceuncia, con agua y jabón por 20 segundos cada dos horas. Puede usar solución desinfectante (hand sanitizer) para las manos hasta cinco veces, luego realice el procedimiento de lavarse las manos.
  • Mantener limpia las áreas comunes ya sea en el trabajo y en el hogar, esto incluye teléfonos, escritorios, mesas, muebles, etc.
  • Trate de no utilizar herramientas de trabajo de su compañero como los es el teléfonp, computadora, escritorio, grapadora, tijeras, etc. Si está en el hogar aplica a los utensilisos del mismo.
  • Recuerde desinfectarse las manos luego de abrir y cerrar una puerta ya que el virus dura hasta 10 horas en la superficie.
  • Evite el contacto físico o cercano; besos, saludos, abrazos, dar la mano. Si esto ocurre debe desinfectarse inmediatamente.
  • Cúbrase con un pañuelo cada vez que abostece y/o destornude, luego tírelo a la basura.
  • Trate  de NO tocarse los ojos, la nariz y la boca; ya que esta la manera en que se propagan lso gérmenes.
  • Se recomienda el uso de guantes como barrera de protección si usted atiende público o tiene contacto contínuo con ellos, máxime si se sospecha de alguno de los síntomas.
  • Una vez se los quite deberá lavar sus manos con agua y jabón.
  • Usted al igual que sus supervisores es responsible de identificar empleados y/o público que presente los síntomas y reportarlo. Si es en su hogar también.

La influenza generalmente empieza de manera súbita e incluye los sigueinte síntomas:

  • Fiebre de 38ºC
  • Tos
  • Dolor de garganta
  • Congestión Nasal
  • Dolor de cabeza
  • Escalofríos
  • Dolores musculares o malestar general
  • Fatiga o dificultad para respirar
  • Vómitos
  • Diarreas

Ya compartimos este plan preventivo esperamos que puedan tomar acción en su gogar como en los logares en donde se mueven. ¡Cuídense!

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